Вторник, 01.10.2024, 10:28
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог файлов | Регистрация | Вход
Форма входа
Меню сайта
Категории раздела
Фильмы [1505]
Игры [587]
Софт [542]
Музыка [5770]
Книги [8835]
Картинки [96]
Эротика [9]
Лучшее на сайте
[24.02.2013][Фильмы]
Метро (2013) CAMRip (0)
[21.04.2013][Фильмы]
Топ Кэт / Don Gato y su pandilla (2011/BDRip/DVD5/HDRip) (0)
[28.05.2013][Фильмы]
Тайна (Секрет) / The Secret (DVDRip) (0)
[01.06.2013][Музыка]
Настроение праздника - Караоке (DVD-5) (0)
[02.06.2013][Фильмы]
Библейский сюжет - Все 15 серий (2012-2013/SATRip) (0)
[18.05.2013][Фильмы]
Супермен: Свободный / Superman: Unbound (2013) HDRip/1400Мб (0)
[24.04.2013][Книги]
Арина Мишина - Вино в домашних условия (2013) PDF (0)
[27.01.2013][Фильмы]
Сайлент Хилл 2 / Silent Hill: Revelation 3D (2012/DVDRip/1,46Gb) (0)
[02.05.2013][Фильмы]
Секс бесплатно, любовь - за деньги / Nessuno mi puo giudicare (2011 / HDRip) (1)
[24.05.2013][Музыка]
VA - Баллады (2013) MP3 (0)
Главная » Файлы » Книги

Стань сильным / Р. П. Мороз / 1983
06.11.2013, 17:11


Автор приводит доступные упражнения с различными отягощениями, а также комплексы упражнений, дает рекомендации по развитию силы мышц туловища, рук, ног, шеи. В первую очередь книга адресована юношам допризывного возраста. Но она будет полезна и широкому кругу желающих заниматься атлетической гимнастикой.

$CUT$КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ:
Введение (3).
Советы занимающимся (3).
Упражнения без снарядов (10).
Парные упражнения (20).
Упражнения с металлической палкой (24).
Упражнения с гантелями (28).
Упражнения с гирями (41).
Комплексы упражнений с гантелями и гирями (50).
Упражнения с эспандером и резиновым амортизатором (59).

Название книги: Стань сильным
Автор: Р. П. Мороз
Год : 1983
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 64
Формат файла: FB2, DJVU
Язык книги Русский
Размер файла: 17 мб

Скачать Стань сильным / Р. П. Мороз / 1983

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом
Категория: Книги | Добавил: zora40 | Теги: сильным, упражнения.
Просмотров: 54 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Совет дня
Часы
Календарь
Теги
скачать фильм Драма торрент мультфильм игры софт боевик Games игра комедия приключения История биография Криминал 3D СПОРТ безопасность детектив Программы Девушки Мелодрама BDRip обучение Радио строительство космос Музыка ultimate HDRip бесплатно 2012 2011 Chillout 2013 фото любовь секс школа рок Lounge дом женщина Книги ремонт Русский новый гонки обои Культура МИСТИКА бизнес Хит movie похудение pdf djvu вечеринка windows самый информатика лето клубные дети массаж жизни природа USB rap программа авто Диета загадки Россия лучший медицина Здоровье учебник Еда Ambient деньги работа кухня человек вкусно все серии гимнастика новый год Зима Литература россии вверх создание Красота заработок Художественная литература омоложение Образование Детская литература биология
Проверка
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024

Сделать бесплатный сайт с uCoz